Ta ai uma bebida que tem tudo a ver com o verão. É refrescante e até certo ponto saudável. Para melhorar é super fácil de fazer. A base é um copo de iogurte, água ou leite dependendo das frutas que serão usadas e frutas congeladas. Depois é só usar a imaginação e tentar entender o que combina com o que. Se você for fazer um de manga, corte as mangas em cubos e ponha no congelador. Não use ela muito congelada para não danificar o liquidificador. Pode acompanhar, por exemplo, maracujá. Ficará uma delícia.
No meu caso fiz um de berries. Bati no liquidificardor os seguintes ingredientes abaixo. As quantidades realmente dependem de quanto mais você gosta e queira que ele fique cremoso.
1 copo de iogurte desnatado
1 copo de leite
Morango congelado
Mirtilo congelado (blueberry)
Amora congelada
Açúcar a gosto
Folhas de hortelã
Bom Apetite !!!
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